The Psychology of Trading – Brett N. Steenbarger ভিত্তিক বিশ্লেষণ
ট্রেডিংয়ে সাফল্য নির্ভর করে কেবল আপনার কৌশল বা সিগন্যালের উপর নয়। আপনার “Trigger Points” বা মানসিক ট্রিগারগুলি কীভাবে আপনার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে তা বোঝা অপরিহার্য।
স্টিনবার্গারের মতে:
“Success is not just avoiding loss; it’s knowing the situations that provoke mistakes—and managing them.”
এই পর্বে আমরা জানব কীভাবে Trigger Points চিহ্নিত করা যায়, এবং এগুলো থেকে কিভাবে নিজেকে রক্ষা করা যায়।
১) Trigger Points কী?
Trigger Points হলো নির্দিষ্ট পরিস্থিতি বা মানসিক অবস্থা যেখানে ট্রেডার সহজেই ভুল সিদ্ধান্ত নেয়।
- Market volatility বেড়ে গেলে panic
- Large loss পর revenge trading
- Overconfidence অবস্থায় impulsive entry
মূল ধারণা: প্রতিটি ট্রেডারের নিজস্ব Trigger Points থাকে—চিনতে পারলে পূর্বপ্রস্তুতি সম্ভব।
২) সাধারণ ট্রেডার Trigger Points
Trigger Point | উদাহরণ | Potential Mistake |
Loss streak | একাধিক লস পর | Revenge trading, overtrading |
High volatility | Market খুব দ্রুত move | Panic entry, emotional exit |
Overconfidence | Recent big win | Late entry, overexposure |
FOMO / Missed opportunity | Market momentum ধরতে চেষ্টা | Impulsive trade, ignoring rules |
Fatigue / Stress | Decision fatigue | Indecisive, hesitation, poor risk management |
News / Earnings Release | Sudden information | Overreacting, unplanned trades |
স্টিনবার্গার মন্তব্য:
“Your mistakes are predictable if you know your triggers.”
৩) Trigger Points চিহ্নিত করার ধাপ
Step 1: Journaling
- প্রতিটি trade লিখুন
- Emotional state & market conditions note করুন
- Mistakes এবং recurring patterns খুঁজুন
Step 2: Pattern Recognition
- কোন পরিস্থিতিতে নিয়মিত ভুল হচ্ছে তা চিহ্নিত করুন
- উদাহরণ: “Volatile 10am session → panic trades”
Step 3: Pre-Planning
- Trigger situation আগেই পরিকল্পনা করুন
- Rules বা checklist অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ
Step 4: Mental Rehearsal
- Trigger scenario visualize করে সঠিক response mentally rehearse করুন
Step 5: Reflection & Adjustment
- পরবর্তী সপ্তাহে review করুন
- নতুন pattern দেখা দিলে adaptive rules set করুন
৪) Trigger Point Management কৌশল
1. Pre-Trade Awareness
o Identify possible triggers before trading
o Emotional & physiological state check
2. Rule-Based Response
o Trigger আসলে impulsive trade না করে pre-set rules follow
3. Micro-Breaks & Breathing
o Trigger tension বা stress কমাতে deep breathing
4. Journaling & Feedback Loops
o Trigger scenario note করুন
o Improved response record করুন
5. Avoid Overexposure
o High-risk periods বা fatigue situation এ risk কমান
৫) Trigger Points চিহ্নিত করার সুবিধা
সুবিধা | প্রভাব |
Mistake Prediction | আগেই সতর্ক হওয়া যায় |
Emotional Control | Trigger এ reactive behavior কমে |
Consistency | Rules & process follow বৃদ্ধি |
Learning & Improvement | Behavioral adjustment সহজ হয় |
Confidence | Situational awareness বৃদ্ধি |
স্টিনবার্গারের মূল বার্তা:
“You cannot eliminate mistakes, but you can predict them and prepare. That is the edge.”
সংক্ষেপে পর্ব 4.3
- Trigger Points হলো নির্দিষ্ট পরিস্থিতি যেখানে ভুল decision হওয়ার সম্ভাবনা বেশি
- Journaling, pattern recognition, pre-planning, mental rehearsal ও breathing techniques ব্যবহার করে এগুলো manage করা যায়
- স্টিনবার্গার বলেন:
“Predict your mistakes, plan your response, and you will trade with resilience.”
📢 শেয়ার করুন ও সাবস্ক্রাইব করুন
এই গাইডটি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন যারা ট্রেডিং শিখতে চান!
🔔 সাবস্ক্রাইব করুন নতুন পোস্টের আপডেট পেতে।
Social Plugin