ভূমিকা
অনেক ট্রেডার ভাবেন—
“বাজার খারাপ ছিল”,
“ম্যানিপুলেশন হয়েছে”,
“নিউজের জন্য হারলাম”…
কিন্তু Brett Steenbarger বারবার বলেন:
“The market is never the problem. The trader’s reaction to the market is the real problem.”
যদি বাজারকে দোষ দেওয়া বন্ধ করে নিজেকে দেখার সাহস অর্জন না করেন—
তাহলে আপনার উন্নতি কখনও শুরুই হবে না।
এই কারণেই Self-Awareness (আত্ম-সচেতনতা) ট্রেডিংয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা।
এই পর্বে আমরা জানবো—
- Self-awareness আসলে কী
- এটি ট্রেডারের মূল অস্ত্র কেন
- কিভাবে নিজের ভুল, আবেগ, আচরণ চিহ্নিত করবেন
- এবং Self-awareness বাড়ানোর বাস্তব পদ্ধতি
Self-Awareness কী?
Self-awareness হলো—
👉নিজের চিন্তা, আবেগ, অভ্যাস, দুর্বলতা, শক্তি এবং আচরণ সম্পর্কে স্পষ্টভাবে সচেতন থাকা।
👉 আপনি কীভাবে এবং কেন সিদ্ধান্ত নেন—তা বোঝার ক্ষমতা।
Steenbarger বলেন:
“A trader who understands himself understands half of the market.”
কারণ বাজার সবসময়ই random,
কিন্তু আপনার প্রতিক্রিয়া সবসময়ই predictable—
আপনি একে চিনলে ঠিক করতে পারবেন।
কেন বাজার নয়, ট্রেডারই মূল সমস্যা?
১. বাজার ২৪/৭ একই ধরনের — কিন্তু ট্রেডার প্রতিদিন পরিবর্তিত
বাজারে সবসময়ই:
- ট্রেন্ড থাকবে
- রেঞ্জ থাকবে
- ফেকআউট থাকবে
- ভোলাটিলিটি থাকবে
এগুলো সময়ের সাথে বদলায় না।
বদলায় আপনার—
- মানসিক চাপ
- আবেগ
- ঘুমের পরিমাণ
- ব্যক্তিগত সমস্যা
- আত্মবিশ্বাস
- ক্লান্তি
- লোভ-ভয়
বাজার স্থির, সমস্যা ‘আপনি’।
২️. একই চার্টে দুইজন দুইভাবে ট্রেড করে — কারণ mindset আলাদা
একই ট্রেডিং সেটআপ দেখে—
- একজন বলে BUY
- অন্যজন বলে SELL
- আরেকজন বলে কিছুই করবো না
বাজার তো একটাই!
ফারাক হলো—
ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি, অভিজ্ঞতা, আবেগ, মানসিকতা।
3️ Losing streak → mental breakdown → আরও বড় ভুল → ক্ষতি
Loss নিজে সমস্যা নয়।
Loss-এর প্রতি আপনার মানসিক প্রতিক্রিয়াই সমস্যা।
যেমন:
- দুইটা SL হিট হলেই panic
- তিনটা লস → revenge trading
- লস দেখলে strategy বদলে ফেলা
- লস ঢাকতে impulsive lotsize বাড়ানো
- ছোট প্রফিট নেয়া, কিন্তু লস ধরে রাখা
এসব সমস্যা আপনি নিজেই তৈরি করছেন,
বাজার না।
Self-Awareness ট্রেডিংয়ে যে ৫টি শক্তি দেয়
১) নিজের ভুল প্যাটার্ন বুঝে ফেলার ক্ষমতা
উদাহরণ:
- আপনি সবসময় breakout-এ FOMO করেন?
- Losing streak এলে rule ভেঙে ফেলেন?
- রাত জেগে ট্রেড করলে লস করেন?
- ভালো profit হলে পরের ট্রেডে overconfidence আসে?
Self-awareness এসব ছোট ছোট pattern চিহ্নিত করে আপনাকে উন্নতির পথ দেখায়।
২) আবেগ নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়ে যায়
যখন আপনি জানেন—
“আমি চাপের মধ্যে ভুল করি,”
“আমি দ্রুত ট্রেডে ঢুকতে চাই,”
“আমি লোভী হয়ে পড়ি”—
তখন এই আবেগগুলোকে থামানো সহজ হবে।
কারণ আপনি শত্রুকে চিনে ফেলেছেন।
৩) Discipline ও consistency তৈরি হয়
নিজেকে চেনা →
নিজেকে নিয়ন্ত্রণ →
Discipline →
Long-term consistency →
Profitability
এটাই প্রফেশনাল ট্রেডারের রোডম্যাপ।
৪) ট্রেডিং স্টাইল নিজের সাথে মানানসই হয়
Self-awareness শেখায়—
আপনি কোন ধরনের ট্রেডার,
আপনার মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে।
যদি আপনি দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না → scalping আপনার জন্য নয়
যদি আপনি ধৈর্য ধরে বসে থাকতে পারেন → swing trading perfect
যদি আপনি data-driven → mechanical/system trading ভালো
যদি আপনি impulsive → automated rules_best
৫) চাপের মধ্যে সিদ্ধান্ত নেয়ার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়
স্ট্রেস, drawdown, লস—এই সব মুহূর্তে আপনার অচেতন আচরণ বেরিয়ে আসে।
Self-awareness আপনাকে সতর্ক করে দেয়
“এটা তোমার ভুল প্যাটার্ন, এখন থামো।”
Self-Awareness বাড়ানোর ৩টি প্রমাণিত পদ্ধতি
(স্টিনবার্গারের কৌশল)
1️ Daily Emotional Check (২ মিনিট)
প্রতিদিন ট্রেড শুরু করার আগে নিজেকে জিজ্ঞেস করুন:
- আজ আমার মন কেমন?
- বিরক্ত/রাগান্বিত/ক্লান্ত/চিন্তিত কি?
- আজ ট্রেড করার মানসিক অবস্থা আছে কি?
৯০% ট্রেডার মানসিকভাবে প্রস্তুত না,
তবুও ট্রেড করে।
2️ Post-Trade Review (অবশ্যই)
প্রতিটি ট্রেডের পর লিখুন:
- কেন ট্রেড নিলাম?
- আবেগ কী ছিল?
- নিয়ম মানলাম?
- ভুল করলাম কেন?
এভাবে ৩০ দিন লিখলেই আপনার পুরো আচরণ প্যাটার্ন বেরিয়ে আসবে।
3️ Trigger Identification
নিজেকে জিজ্ঞেস করুন:
- কোন পরিস্থিতিতে আমি impulsive হই?
- কোন ধরনের floating loss আমাকে ভয় দেখায়?
- কোন লাভ আমাকে লোভী করে তোলে?
- কোন সময়ে আমি মাথা ঠান্ডা রাখতে পারি না?
এগুলো চিহ্নিত হলে ভুল কমে যায়।
সংক্ষেপে পর্ব 1.2 এর মূল শিক্ষা
- বাজার কখনো সমস্যা নয়, সমস্যা ট্রেডারের আচরণ।
- Self-awareness হলো উন্নতির প্রথম ধাপ।
- নিজের আবেগ, চিন্তা ও ভুল প্যাটার্ন না জানলে progress অসম্ভব।
- Self-awareness discipline, consistency এবং confident trading তৈরি করে।
- Self-monitoring techniques ট্রেডারকে প্রফেশনাল মানসিকতা শেখায়।
📢 শেয়ার করুন ও সাবস্ক্রাইব করুন
এই গাইডটি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন যারা ট্রেডিং শিখতে চান!
🔔 সাবস্ক্রাইব করুন নতুন পোস্টের আপডেট পেতে।
Social Plugin