🗓 তারিখ ও সময়
- তারিখ: __________
- ট্রেড সময়: __________
💹 ট্রেডের বেসিক তথ্য
- মার্কেট / সিম্বল: __________
- টাইমফ্রেম: __________
- স্ট্র্যাটেজি/সিগন্যাল: __________
- এন্ট্রি প্রাইস: __________
- স্টপলস: __________
- টেক প্রফিট: __________
- লট/পজিশন সাইজ: __________
📈 ট্রেডের উদ্দেশ্য
- কেন এই ট্রেড নেওয়া হলো?
🧠 মানসিক অবস্থা (Pre-Trade)
- অনুভূতি: (ভয় / লোভ / আত্মবিশ্বাস / অনিশ্চয়তা / উত্তেজনা ইত্যাদি)
- মনোভাব/মন্তব্য:
🔔 ট্রেড চলাকালীন মনোভাব
- আবেগ পর্যবেক্ষণ: (ভয়, লোভ, উদ্বেগ, স্বাচ্ছন্দ্য ইত্যাদি)
- সিদ্ধান্তের প্রক্রিয়া ঠিকমতো অনুসরণ হলো কি? (হ্যাঁ / না / ব্যাখ্যা)
💵 ফলাফল
- এক্সিট প্রাইস: __________
- লাভ / ক্ষতি: __________
- রিস্ক-রিওয়ার্ড অনুযায়ী ফলাফল: __________
💭 পোস্ট-ট্রেড মানসিক বিশ্লেষণ
- জয়/ক্ষতির পরে আপনার আবেগ কেমন ছিল?
- কি আপনার আবেগ বা মানসিক অবস্থা আপনার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করলো?
- শৃঙ্খলা বা নিয়ম ঠিকভাবে মেনে চলা হলো কি?
📝 শেখার নোট
- এই ট্রেড থেকে কী শিখলাম?
- কোন ভুল এড়ানো যেত?
- ভবিষ্যতের জন্য কি উন্নতি করা দরকার?
✅ সারসংক্ষেপ
- কি ভাল হলো?
- কি খারাপ হলো?
- ভবিষ্যতের জন্য এক বাক্যে প্রতিশ্রুতি / লক্ষ্য:
💡 বৃহৎ টিপস:
1. প্রতিটি ট্রেডের আগে এবং পরে এই জার্নাল পূরণ করুন।
2. আবেগ লিখতে ভয় পাবেন না — আবেগ সচেতনতা উন্নয়নে সহায়ক।
3. মাস শেষে সব ট্রেডের নোট পুনর্বিবেচনা করুন এবং ধ্রুব শিক্ষার তালিকা তৈরি করুন।
📢 শেয়ার করুন ও সাবস্ক্রাইব করুন
এই গাইডটি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন যারা ট্রেডিং শিখতে চান!
🔔 সাবস্ক্রাইব করুন নতুন পোস্টের আপডেট পেতে।
Social Plugin